ビリーズブートキャンプ応用編に挑む

わたしにしては珍しく、もらった風邪薬をすべて飲み終え、ちょうど具合も良くなってきました。
延期していたブートキャンプ応用編を Let's try です。
わたしよりも、妻が内容を見たがっていますが。＾＾；

さすが応用編、基本の動きがそれぞれパワーアップしていて、ついていくのが大変です。
また回数も圧倒的に、特に腕立て伏せは泣きそうに多いです。

この応用編で初めて体験した足の動きは、ほとんどついていけないものがありました。
ここまでついていけないとは、自分としても驚きです。
画面の中のみなさんは、きっちりこなしているので、それだけでもかなりの身体能力だな、と感心してしまいました。

久々で応用編から入るわたしもどうかと思いますが、久々にいい汗かきました。
今日はよく眠れそうです。＾＾